مارتین سلیگمن هم مانند بسیاری از روان شناسان از جمله افرادی است که اجازه می دهد محیط اطراف بر او تاثیر بگذارد . سلیگمن از پذیرفتن تجارب جدید استقبال می کند. زمانی تغییر رفتار سگ ها در آزمایشگاه روان شناسی باعث شد یکی از مفاهیم جالب و البته مهم را وارد فضای روان شناسی کند و زمانی هم سخنرانی دختر یازده ساله اش که از تذکر او دلخور شده بود، باعث شد هم خودش را تغییر دهد و هم زندگی حرفه ای اش دچار تغییری اساسی شود و مسیری جدید را برای فعالیت خود انتخاب کند.
مهارت های روانی و تقویت اعتماد بنفس از عوامل اصلی تقویت تیم های گروهی هستند.
دکتر هوشنگ اسماعیلی، روان شناس ورزشی است و مدتی نیز ریاست کمیته روانشناسی فدراسیون پزشکی ورزشی ایران را برعهده داشت. وی در این گفت و گو به بررسی مولفه های تقویت کار تیمی و ورزش های گروهی می پردازد و معتقد است که مهارت های روانی و تقویت اعتمادبنفس از عوامل اصلی تقویت تیم های گروهی هستند. اسماعیلی رسیدن به این هدف را با قرار گرفتن روان شناس در کنار تیم ها عملی می داند و می گوید که این کار زمان می برد اما شدنی است.
ویگوتسکی چه می گوید و نوشته هایش به چه کار می اید؟
ویگوتسکی در نیمه اول قرن بیستم در روسیه زندگی می کرد و شاید به همین خاطر، اول این طور به نظر اید که نظریه هایش کهنه باشد یا فقط به درد فضای اجتماعی روسیه بخورد؛ مخصوصاً این که دانشمندان غربی خیلی وقت ها روی همه نظریه پردازهای آن دوران شوروی برچسب «کمونیست بودن» می زنند و از همان اول آن ها را با این پیش فرض بررسی می کنند . اما راستش را بخواهید نظریه های ویگوتسکی هنوز تازه و کاربردی است و می شود از آن هم در خانواده برای رشد زبان بچه ها و هم در مدرسه برای آموزش مفاهیم درسی به دانش آموزان استفاده کرد . گذشته از این، نطریه ویگوتسکی حتی برای ادبیات دوست ها هم جذاب است.
چگونه کودکان خود را شاد تربیت کنیم؟
برخلاف گذشته که افسردگی، تنها بیماری های بزرگسالان تلقی می شد، تمدن امروز با مشکل بزرگ افسردگی در خردسالی روبه روست. قطعاً پیشگیری و مقابله موثر با آن برای این دسته از کودکان که یا درماندگی و یاس پیشه می کنند ، یا به رفتارهای پرخاشگرانه مبادرت می ورزند، چشم انداز آینده را روشن و امیدوار کننده می سازد . در این زمینه والدین هر کودک، نخستین کسانی هستند که می توانند در پیشگیری جدی کمک رسان باشند.
شادی واقعی که آن را شادی درونی نیز می گویند . نوعی احساس عمیق و پایدار است که تنها به این بستگی دارد که افراد از خود راضی بوده و نسبت به خود احساس خوبی داشته باشند. ارسطو نیز 300 سال پیش از میلاد مسیح به این نکته اشاره کرده و شادی درونی را نوعی احساس رضایت و خشنودی از خود می داند.
با بددلی شهریاری مکن
زنان شکایت دارند که همسرشان به آنان شک دارند و نسبت به رابطه با دیگر مردان بسیار حساس هستند و گاه چیزهایی را مطرح می کنند که انسان از گفتن آنها شرم دارد؛ «و خدا می داند که هیچ کدام از گمان هایش واقعیت ندارد.» مردان نیز شکایت داند همسرشان فکر می کند که او به کس دیگری علاقه دارد یا نگاه نادرست به فلان خانم انداخته یا ازدواج دوم کرده است و ... ؛ «و خدا می داند اینگونه نیست.»
این موضوع ، یکی از مشکلات و مسائل خانواده است که گاه چنان فراگیر می شود که کیان خانواده را به مخاطره می اندازد. در این مجال برآنیم تا کمی درباره آن سخن بگوییم. آنچه درباره خانواده باید گفت این است که: