ديدن نيمه پر ليوان
در زندگي روزمره خيلي از اوقات مسايلي پيش مي آيد كه براي اثبات حرف مان ناچاريم افراد مختلف را نسبت به حرف خود متقاعد كنيم. در روابط خانوادگي و اجتماعي بايد سعي كنيم دوست، همكار و همسر خود را راضي كنيم تا با ما هم نظر و هم عقيده شود يا اينكه ارزيابي اوليه خودش را تغيير داده و نگرشي نو را جايگزين آن سازد. حال ببينيم از كجا بايد شروع كنيم تا در راضي كردن دوستي براي اينكه عينك بدبيني اش را بردارد يا عقيده اش را به سوي ديگري سوق دهد موفق شويم.
قدرشناسی هم رابطه ی بین همسران را بهتر می کند و هم سلامت روان شان را بالا می برد
متشکرم همسرم!
تعارف که نداریم. ما معمولا" چیزهایی را که همسرامان از ما دریغ کرده است به خوبی به یاد می آوریم اما آیا تا به حال فکر کرده اید همسرمان چه چیزهایی به ما داده است و ما به خاطرش قدردانی نکرده ایم؟ می گویید وظیفه اش بوده است؟ حتما" می گویید « زنم است و وظیفه اش است که خانه را مرتب کند. »؛ « شوهرم است و وظیفه اش است که خرجی خانه را بدهد » یا « تولد بوده و وظیفه اش بوده برایم کادو بخرد ». حتی اگر همه ی چیزهایی که شما می گویید درست باشد، که درست نیست، بازهم قدرشناسی رابطه ی شما با همسرتان را بهتر می کند، سلامت روان خودتان را بالا می برد و اصلا" نگاه تان به زندگی اجتماعی را عوض می کند. می ارزد که تکنیک هایش را یاد بگیرید نه؟
کدام دینداری؟
چرا برخی از افراد عمیقا" دیندارند، در حالی که برخی دیگر هیچ گاه به دین توجه نمی کنند؟ چرا برخی مسلمانان، زرتشتی، بودایی هستند و برخی دیگر یهودی و مسیحی و ...؟ ایمان دینی چگونه ظاهر می شود و به چه ترتیبی در طول زندگی تحول پیدا می کند؟ چرا برخی دینداران تجربه های دینی عمیقی دارند، در حالیکه برخی دیگر از این تجارب بی بهره اند؟ چرا دینداری برخی افراد به سلامت هیجانی و رفتاری می انجامد و دینداری گروهی دیگر به اختلالات روان شناختی؟ و ... سؤالات یاد شده نمونه ای از سؤالاتی هستند که در گستره ی علم « روان شناسی دین » مورد توجه قرار می گیرند. این گستره از قدمتی یک قرنی و پر از فراز و نشیب برخوردار است که در این مقاله سعی داریم به صورت مختصر آن را به شما معرفی کنیم.
مخمورِ مدهوش
امروزه در مباحث علمی و تخصصی کمتر از کلمه ی اعتیاد به الکل استفاده می شود و معمولا"، واژه های وابستگی و سوء مصرف به کار گرفته می شوند.
در هر دو حالت مصرف الکل فرد، به اندازه ای است که او را با مشکلات متعددی رو به رو کرده است، اما تفاوت هایی هم با هم دارند که به آنها اشاره خواهد شد. علاوه بر آن، در مقاله حاظر به اثرات منفی مصرف الکل گذری خواهیم داشت. بنابراین این مقاله ی در پی پاسخگویی به دو سؤال است:
1. منظور از وابستگی به الکل چیست و چه تفاوتی با سوء مصرف الکل دارد؟
2. مصرف الکل چه اثرات جسمی، روانی و اجتماعی دارد؟
« مهارت تصمیم گیری » مهارتی که برای همه ی زندگی واجب است؛ مخصوصا" دوره ی جوانی
یک تصمیم جادار و مطمئن
یکی از کارهایی که هر روز و همیشه برایمان تکرار می شود تصمیم گیری است؛ تصمیم می گیریم امروز کدام لباس را بپوشیم. با تاکسی به دانشگاه و محل کار برویم یا اتوبوس؟ شام چه بخوریم و چطور تهیه اش کنیم؟ اما همیشه تصمیم گیری های زندگی به همین راحتی نیست. گاهی در زندگی تصمیم های مهمی باید گرفت. تصمیم هایی که ردپای پیامدهای کوچک و بزرگش گاهی برای همیشه در زندگی ما می ماند، مثل تصمیم برای انتخاب رشته ی تحصیلی، شغل یا ازدواج ...
اگر بخواهیم در موقعیت های حساس و مهم زندگی به درستی تصمیم بگیریم، باید راه و روش درست تصمیم گرفتن را یاد بگیریم و بدانیم چگونه از بین گزینه هایی که داریم بهترین گزینه را انتخاب کنیم.