آرامیس مشاور

در کجای زندگی قرار دارید؟ چطور مسوولیت زندگی و انتخاب هایتان را برعهده می گیرید؟
عده ای از رشته تحصیلی شان راضی نیستند . فقط به اصرار خانواده رشته تحصیلی شان را انتخاب کرده اند و حالاهیچ لذتی از آن نمی برند. بعضی افراد با این که نیمی از عمرشان را سپری کرده اند هنوز هم خودشان را قربانی کودکی و تصمیماتی می دانند که از جانب پدر و مادر برایشان گرفته شده است و به همین بهانه در جا می زنند.

عارضه زخم زبان یا نیش گفتار در افرادی که مهارت های ارتباطی و قدرت جذب ضعیفی دارند، پدیدار می شود. این گونه افراد علاوه بر این که افکار منفی دارند به دلایلی چون ضعف مهارتهای ارتباطی، آستانه تحمل پایین، پرخاشگری و فشار روحی، با گفتار، کلام و آهنگ صدای خود در شنونده آسیب روحی ابجاد می کنند.

کم خوابی موجب عدم تعادل می شود به ویژه در قدرت حافظه. کمبود خواب، اختلال های جدی به وجود می آورد که ممکن است منجر به جنون شود. بنابراین باید خوابید!
خواب به مغز امکان مدیریت، دسته بندی، نظم دادن و ذخیره سازی تمام دریافت ها و چیزهای آموخته شده در طول روز را می دهد.
سلول های عصبی دوست داشتنی به طور فعال طی شب ها کار می کنند، هر چند آنها را حس نکنید.

شیوانا همراه شاگردانش از راهی می گذشتند. برای استراحت در مهمان خانه بین راهی توقف کردند. صاحب مهمان خانه شیوانا را شناخت، نزد او آمد و از این که توانسته میزبان شیوانا باشد اظهار خوشحالی کرد و گفت:«من دو پسر دارم که آن جا کنار در به رهگذرانی که نمی خواهند در مهمان خانه غذا بخورند و ترجیح می دهند غذایی ارزان را در کاسه خودشان تحویل بگیرند غذا می دهند. همان طوری که می بینید یکی از آنها هیکلی درشت و بدقواره دارد و دیگری برعکس بسیار خوش اندام و خوش سیماست.

رابطه با جنس متفاوت؛ چرا  و چگونه؟!
اساسا هیچ دوستی را نمی توان بدون هدف و انگیره دانست. ممکن است انگیزه برای فردی که از بیرون ناظر این رابطه است مشخص نباشد و یا این گونه به نظر برسد که یک زوج بدون هیچ گونه تفکری اقدام به برقراری یک رابطه کرده اند. ولی در واقع این گونه نیست و تحت هیچ شرایطی نمی توان از واژه بی هدف استفاده کرد.
اطمینان داشته باشید که چیزی درون دختر یا پسر وجود داشته که وی را به طرف دوستی با جنس متفاوت سوق داده است و این همان انگیزه دوستی است.

انتخاب با شماست، با واسطه
در حوزه، انتخاب، بدون هیچ شک و تردی، زنان و دختران حق انتخاب دارند و معمولا در بیشتر موارد، وقتی کسی به خواستگاری آنها می آید، می توانند در مورد آن فرد تحقیق کند و پس از تحقیقات لازم انتخاب کنند؛ یعنی جواب آری یا نه بگویند.
انتخاب شرعا و قانونا حق طبیعی زنان درباره همسر آینده شان است و از لحاظ عرفی نیز در حال حاضر در اغلب مناطق کشور ما تقریبا همین طور رفتار می شود؛ مگر در موارد بسیار نادری که ممکن است خانواده ای از روی تعصب، فردی را به دختر تحمیل کند.

به عقیده دکتر باربارادی آنجلس، بیشتر ماقبل از ازدواج مرتکب شش اشتباه بزرگ می شویم که عبارتند از :

- به اندازه کافی سوال نمی پرسیم
- علایم هشدار دهنده ای را نادیده می گیریم که نشانگر مشکلات بالقوه ای هستند.
- شروع به سازش کاری های خام و بی پایه و اساس می کنیم.
- دچار «کوری شهوانی» می شویم.
- فریفته ظاهر و مادیات می گردیم.
- قبل از تفاهم متعهد می شویم.
- «بیشتر وقت ها ، هنگام وقوع مهم ترین وقایع زندگیمان ، متوجه نیستیم!»

مترجم: ناهید مومن خانی،

گردآوری: مرکز مشاوره روانشناسی آرامیس

پای درد دل بیشتر زن ها که بنشینی از کم علاقگی و کم توجهی مردشان نسبت به خود شاکی و گله مندند؛ اما هیچ کدام از آن ها نمی دانند که توجه و محبتی که به دنبال آن هستند، فقط در گرو اعتماد، پذیرش و تحسینی است که از مردشان دریغ کرده اند!
بنابراین به جای اعتراض، جبهه گیری و خشم، هم اینک صادقانه از خود بپرسید آخرین باری که به مردتان به چشم یک قهرمان نگریستید و از بابت انجام کاری تمجید و توانایی هایش را تحسین کردید، کجا و کی بود؟!

بسیاری از روان شناسان بر این عقیده اند که اگر چه شما نمی توانید همیشه محتوای یک کتاب داستان را از روی جلد آن و یا توضیحات پشت جلدش، تشخیص دهید، اما در عین حال می توانید از روی نوع کتابی که انتخاب می کنید یعنی رمان، مهیج، جنایی، و تخیلی و ... به شخصیت خود پی ببرید.

اغلب بعد از یک روز سخت و دشوار، یک وعده غذایی یا میان وعده ایی را می خوریم که ما را آرام کند. مانند کلوچه، سیب زمینی، چیپس، بیسکویت و ...
وقتی جشن می گیریم کیک می خوریم، وقتی که ناراحت می شویم و می خواهیم خبر بدی را که شنیده ایم به قول معروف راحت هضمش کنیم، بستنی را ترجیح می دهیم.... خوب این چه اشکالی دارد؟

مشکلی که به وجود می آید این است که به همان سرعتی که مزه این خوراکی ها در دهان شما از بین می رود ، اندازه دور کمرتان از بین نخواهد رفت، مخصوصا اگر آنها مملو از قند و چربی نیز باشند. (مانند کیک شکلاتی)