آرامیس مشاور

یک باور عامیانه وجود دارد که از مغز هر چقدر کار بکشید بهتر است و چنانچه فعالیت زیاد مغزی انجام دهیم تازه بخش قابل توجهی از مغز ما همچنان به اصطلاح آکبند می ماند. صرف نظر از این باور غلط ثابت شده است که مغز نیز مانند اعضای دیگر بدن ما برای کارایی بیشتر و بهتر نیاز به توجه جدی هم از منظر تغذیه و هم از منظر بهداشت روانی و استراحت کردن دارد.