آرامیس مشاور

مردان می توانند حمایت، هدایت و شجاعت را از راه مشاوره به دست آورند.
اگر چه گفته می شود که مردان به نسبت زنان کمتر از خدمات مشاوره استفاده می کنند، با این حال این نکته در مورد بیماران من صادق نیست. در واقع، من زمان زیادی را در طول 25 سال فعالیت حرفه ای ام ، چه به صورت انفرادی و چه مشاوره همسران، با مردان سپری کرده ام. در طول این سالیان نکات فراوانی نیز از آنها آموخته ام. باید بگویم که تجربه های من با مردان بسیار ارزشمند بوده است. در اینجا بخشی از مشاهدات من در مورد مردان آمده است.

خودمراقبتی یعنی مراقبت از خود. یعنی اینکه ما برای حفظ سلامت و شادابی خود کارهایی اگر چه کوچک انجام دهیم تا زندگی بهتری داشته باشیم. خودمراقبتی ، رفتار آموختنی، آگاهان و هدفمند است که هر فردی برای خود، خانواده دیگران انجام می دهد تا سالم بماند.

قوطی خالی هایی پر از خاطره
شاید فکر کنید خیلی برای هدیه دادن وقت دارید و بهتر است فعلا جدی با موضوع برخورد کنید. به شما شما حق می دهیم که بخواهید ابتدا اطرافیان را درست بشناسید . دستیابی به شناخت امر بسیار مهمی است که لازمه زندگی مشترک است. اما پس از شناخت باید بتوانید با یکدیگر صمیمی باشید . هدیه دادن یکی از راه های ایجاد صمیمیت است.

همه ما واژه «استرس» را در زندگی روزمره بارها و بارها به کار برده ایم اما این واژه در روان شناسی چه معنایی دارد؟
آخرین برای که واژه استرس استفاده کردید، چه زمانی بود؟ اگر امروز نبوده باشد، قطعاً طی همین چند روز گذشته بوه، شاید شما هم از خودتان پرسیده باشید که این «استرس» چیست که وقتی اتفاق خوشایندی مانند ازدواج برای ما پیش می آید می گوییم استرس داریم و حتی گاهی وقتی هنوز هیچ اتفاقی نیفتاده ، مانند وقتی که منتظر برگزاری مصاحبه شغلی هستیم. باز هم احساس می کنیم استرس داریم. اصلاً آیا استفاده از واژه «استرس» در همه این موقعیت ها درست است؟

تکراری شدن زندگی مشترک، پدیده‌ای است که بسیاری از متأهل‌ها از آن دم می‌زنند و مجردها از آن می ترسند و بسیاری حتی آن را اتفاقی طبیعی و اجتناب ناپذیر می‌دانند. یعنی بعد از مدتی کنار هم بودن و تجربه همه اولین‌های مهم زندگی مشترک، رنگ و لعاب زندگی می‌رود و روال خسته کننده زندگی در کنار یک نفر دیگر شروع می‌شود. اما آیا واقعا چنین اتفاقی طبیعی است؟ آیا زندگی مشترک هر زوجی لزوما به ورطه تکرار و کسل‌کنندگی می‌افتد؟