• اگر انسان در راه حرکت به سمت آرزوها و انتظارات خویش، میان امکانات و توانایی های خود از یک سو و واقعیت موجود و ایده آل ها از سوی دیگر دست به سنجش بزند ، شادی های او زودگذر نخواهد بود.
• شادی را درک رو به رشد یک ایده آل ارزشمند دانسته اند به همین خاطر اگر احساس کنید که گام به گام به سوی چنین ایده آل و هدفی در حرکت هستید خود به خود احساس شادی زیادی خواهید داشت.
• بنابر آنچه گفته شد، شادی هدفی نیست که بتوان آن را در جایی سراغ گرفت و به سوی آن حرکت کرد . شادی حاصل و برآیند رضایت ما از زندگی است. البته عوامل جسمانی و روانی متفاوتی در ایجاد شادی دخیل هستند.
• داشتن روابط خوب و سالم با دیگران به ویژه در خانه با همسر و فرزندان هود، می توان از عوامل شادی آفرین باشد.
• افرادی که اعتمادبنفس بالایی دارند و برای خود احترام قائل هستند، بهتر با دیگران کنار می آیند و در نتیجه شادتر خواهند زیست.
• برخورداری از تندرستی و سلامت می تواند بر رضایت ما از زندگی تاثیر گذاشته و در نهایت به ایجاد شادی بیشتر در ما دامن زند.
• معمولا افراد اگر حس کنند که در جامعه مفید هستند و باری از دوش مشکلات دیگران بر می دارند، احساس شادی خواهند کرد.
• زمانی که احساس کنیم میان انچه هستیم با آنچه باید باشیم یا آرزویش را داشته ایم، فاصله و شکافی نیست، دچار اندوه و ناراحتی نمی شویم.
• همه انسان ها دوست دارند طوری کار کنند که بتوانند زندگی راحتی را برای خود رقم بزنند. احساس استقلال مالی نقش زیادی در ایجاد شادی دارد.
• هر انسانی که استعدادهای نهفته خود را شناخته و انها را از قوه به فعل درآورد، می توان گفت که به سوی خودشکوفایی و تحقق آنچه می خواهد در حال حرکت است. احساس خودشکوفایی به شادی انسان می انجامد.
گردآوری: مرکز مشاوره روان شناسی آرامیس
عموما وقتی از زندگی خود خشنود بوده و احساس می کنیم که به اصطلاح همه چیز بروفق مرادمان است و برنامه های مان خوب پیش می روند، احساسی در ما زاده می شود که به آن شادی می گوییم. برعکس اگر وضعیت فعلی ما با آرزوها و انتظارات ما هماهنگ نباشد ، احساس اندوه و ناراحتی می کنیم . اما به راستی شادی چیست و چرا و چگونه شاد می شویم؟
برچسب‌ها:
آخرین‌ها از آرامیس مشاور
نظر دادن
جهت ارتباط بعدی با شما، خواهشمند است ایمیل صحیح وارد نمایید.
کلیه اطلاعات شما نزد ما محرمانه خواهد بود.
لطفا نظرات خود را به زبان فارسی تایپ کنید.
