آرامیس مشاور

امروزه در جهان نزدیک 50 درصد از ازدواج ها به طلاق ختم می شوند، اما تقریباً 75 درصد از آنهایی که طلاق می گیرند دوباره ازدواج می کنند. با توجه به این درصد بزرگ از افرادی که ازدواج مجدد بعد از طلاق دارند، این سوال مطرح می شود که داشتن تجربه ازدواج و طلاق در گذشته چگونه بر رابطه فعلی این افراد با همسران جدیدشان تأثیر می گذارد؟ چگونه می توان برای بار دوم ازدواج مناسب و پایداری داشت؟ مهمترین عواملی که می تواند موافقت یا عدم موافقت زندگی جدید را تعیین کند، به شرح زیر است.

 عامل اعتماد
شنیده اید که مار گزیده از ریسمان سیاه و سفید می ترسد؟ این حکایت اغلب افرادی است که تجربه زندگی مشترک متشنج را دارند. بعد از تجربه تلخ طلاق، طبیعی است که در مورد ازدواج دوم هراسان باشید. هر رفتار و با هر محبت همسر جدید می تواند یادآوری زندگی ناموفق گذشته باشد. اکنون این سوال مطرح می شود که چطور می توان در یک زندگی مشترک جدید بعد از طلاق اعتماد ایجاد کرد؟ فقدان اعتماد می تواند از طریق گفتگو با همسر جدیدتان در مورد این احساس بهبود یابد. در مورد این که چه رفتار هایی موجب تشدید اختلافات با همسر سابق و در نهایت طلاق شد، با او صحبت کنید. همچنین در مورد آنچه نیاز دارید تا بتوانید اعتماد از دست رفته تان را باز گردانید، با همسر جدیدتان صحبت کنید. در این موارد صادق باشید. گفتگو در مورد احساسات برای موفقیت زندگی جدیدتان ضروری است و شما باید در بروز نیاز هایتان صریح باشید. برای مثال، جملهُ «من نیاز دارم موقعی که از سر کار دیر به خانه می آیم، با من تماس بگیرید»، صریح تر از جمله «ما نیاز داریم تا گفتگوی بهتری با هم داشته باشیم» است. همسران با درخواستی که صریح تر است می توانند نتایج بهتری دریافت کنند، چون متوجه می شوند برای داشتن احساس شادی و رضایت در زندگی به چه چیز هایی نیاز دارند.

 مدیریت رفتارهای همسر سابقتان،
موقعی که اقدام به ازدواج مجدد می کنید. رابطه تان با همسر سابق باید دوباره تعریف شود. شیوه رفتار شما با همسر سابقتان برای موفقیت ازدواج مجددتان حیاتی است. منفی گرایی یا مثبت گرایی بسیار زیاد می تواند زندگی مشترک جدیدشان را تهدید کند. جنگ و مبارزه با او باعث هدر رفتن انرژی لازم برای زندگی تان می شود و بدین ترتیب قربانی این مبارزه می شوید. این که به خودتان اجازه دهید تحت کنترل همسر سابقتان باشید، به این معنی است که همسر جدیدتان نیز احساس تحت کنترل واقع شدن داشته باشد که احتمالاً این موضوع سبب خشمگین شدن او نسبت به شما می شود. رفتار بسیار دوستانه با همسر سابق موجب ایجاد تردید همسرتان نسبت به تعهد شما به زندگی مشترکتان می شود. بنابراین در این باره تعادل داشته باشید. شما باید مرزها و محدودیت های مربوط به رابطه با همسر سابقتان را به صورتی مشخص کنید. شما نباید به او اجازه دهید تا انرژی تان را برای زندگی مشترک کاهش دهد. ممکن است نیاز باشد که به تلفن ها او پاسخ ندهید. به همسر جدیدتان در مورد نحوه ارتباط با همسر سابق مشورت کنید. تا او در صورت داشتن فرزند، هم از حق دیدار با آنها محروم نشود و هم مشکلاتی در زندگی مشترکتان ایجاد نکند.

 به آینده امیدوار باشید؛
از گذشته و جدایی تان از همسر سابق به سوی آینده حرکت کنید و بر داشتن یک رابطه سالم با همسر جدیدتان تمرکز کنید. در این راه از مشاوره های روان شناختی بهره بگرید.
دکتر لیزا توماس
گردآوری مرکز مشاوره آرامیس