سوگ طبیعی چه مراحلی را طی می کند؟
از دست دادن یکی از نزدیکان برای هر انسانی دل خراش است. بسیاری از ما پس از فقدان عزیزانمان تجربه عمیقی از غم و تهی شدن را پشت سر گذاشته ایم. به طور طبیعی نخستین واکنش هر فرد به سوگ عزیزش انکار است. مدتی طول می کشد تا ما واقعاً بپذیریم که او از بین ما رفته است. پس از آن نیز خشم بر ما غلبه می کند و این پرسش ها هجوم می آورند که «چرا برای عزیز من این اتفاق افتاد؟ چرا پزشکان نتوانستند به او کمک کنند؟ چرا به میزان کافی به او رسیدگی نکردم؟» اینها پرسش هایی هستند که نمایانگر خشم ما از نظام هستی ، دیگران و خود در این مرحله از سوگواری است. پس از این مرحله، مرحله افسردگی حس غالب برای فرد سوگوار خواهد بود.
از یادگیری، تعاریف متعددی به وسیله صاحب نظران مختلف ارایه شده است اما همه تعاریف را در مکتب عمده روان شناسی می توان خلاصه کرد.
روان شناسان رفتارگرا (behaviorism) می گویند: یادگیری یعنی ایجاد تغییرات کم و بیش دائمی در رفتار بالقوه یادگیرنده، مشروط بر این که این تغییرات در اثر تجربه بوجود آمده باشد. با توجه به تعریف بالا، تغییرات موقتی در رفتار مانند هیجانات ، خستگی و نظایر آنها ، یادگیری به حساب نمی آیند. (هیلگارد – مارکویز) یعنی یادگیری موقتی نیست ، در رفتار بالفعل فرد آشکار است، و یا تجربه، یعنی خواندن کتاب، گوش دادن نوار، زمین خوردن کودک، دیدن از پدر و مادر یا معلم و .. بوجود می آید. این مکتب اعتقاد دارد که تجربه تنها منبع اصلی دانش اندوزی است و یادگیری از راه تجربه کسب می شود.
غریب آشنا
دوران نامزدی یکی از شیرین ترین و در عین حال دشوارترین برهه های زندگی است. در این مرحله، فرد خود را برای مواجهه با یکی از بزرگ ترین تغییرات زندگی اش، یعنی ازدواج آماده می کند. دوران نامزدی علاوه بر اینکه زمان مناسبی برای آشنایی زوج ها با هم است، زمان آشنایی با خانواده همسر آینده نیز هست. با توجه به تاثیر برخوردهای اولیه بر روابط بعدی، چگونگی مدیریت رابطه با خانواده همسر آینده در این برهه از اهمیت زیادی برخوردار است.
دردسرهای عصای پیری
ناباروری پدیده ای ناخوشایند در زندگی همسران به شمار می رود و در دو دهه گذشته ، حدود 50 درصد افزایش یافته است. به طوری که امروزه در سراسر جهان از هز پنج زوجی که در سنین باروری هستند، یک زوج دچار ناباروری است. روند رو به افزایش ناباروری دلیلی بر لزوم توجه بیش از پیش به ابعاد گوناگون آن است.
از نظر متخصصان ، زوجی نابارور محسوب می شوند که یک سال پس از تصمیم برای داشتن فرزند با وجود انجام فعالیت جنسی طبیعی و بدون استفاده از روش های پیشگیری ، باردار نشوند. البته این تعریف مربوط به شرایطی است که زن زیر 35 سال سن دارد و این مدت برای زن بالای 35 به شش ماه کاهش می یابد.
چطور می توانیم همسرمان را به خاطر اشتباهاتش ببخشیم بدون این که خودمان کوچک شویم؟
روزهایی هست که همسرمان اشتباهاتی انجام داده و موجب دلخوری ما می شود. قبل از هر چیز باید توجه کنید اشتباهات و دلخوری های کوچک را نباید دست کم گرفت؛ چون اغلب همین بگومگوها، نیش زدن ها ، دخالت ها، ناسازگاری ها، ناکامی ها، غرورها و منت گذاشتن ها، هر چند هم که کوچک باشند ، می توانند سد راه خوشبختی همسران قرار گیرند . اما نکته بسیار مهم این است که اگر در برابر این مسائل کوچک از خود گذشت نشان دهید، راه های جدیدی برای دوست داشتن زندگی و همسرتان باز خواهد شد. در این جا با ارائه مطالبی به شما کمک می کنیم در راستای گذشت و بخشش بیشتر در زندگی مشترک تان گام بردارید