حلقه ازدواج در دست مهر طلاق در قبال!
اعلام موضوع طلاق به دیگران امری نیست که بتوانیم برای همه نسخه واحدی بپیچیم. در واقع قرار هم نیست تا افراد از هم جدا شدند، این موضوع را به اطلاع همه دوستان و آشنایان برسانند! اما واقعیت این است که گاهی افراد از سویی دیگر دچار افراط شده و ترجیح می دهند، موضوع طلاق خود را از همه ، حتی اقوام بسیار نزدیکشان نیز مخفی کنند. نفسِ مخفی نگاه داشتن موضوع طلاق امر مذمومی نیست، چرا که طلاق امری شخصی است که قرار هم نیست همه از آن خبردار شوند اما اگر قرار باشد به واسطه بیان نکردن این موضوع ، فرد دائم استرس داشته باشد، ناچار به دورغ گفتن شود و یا حتی ترجیح دهد برای گریز از سوالات احتمالی دیگران و برملا شدن موضوع، از جمع های دوستانه و خانوادگی دوری کند، دیگر داستان بیان نکردن امور شخصی با دیگران در میان نیست. در واقع در این شرایط این پنهان کاری ، خود بهداشت روانی فرد را نشانه رفته است.
گریه شیرخواران در چند ماه اول بعد از تولد همیشه به خاطر دل درد نیست، گریه اش را کشف کن!
- دسته: کودک و نوجوان
گریه اش را کشف کن!
گریه نوزادان امری طبیعی است. چرا که گریه به نوعی راه ارتباطی آن ها با اطرافیان است؛ آن ها به این طریق به مادر، پدر و به صورت کلی به مراقب خود اعلام می کنند که گرسنه اند، خوابشان می آید، خسته اند، گرمشان شده، هوای جمع شده در معده ناراحتشان کرده و یا حتی حوصله شان سر رفته است! تا این جای داستان شاید مشکلی نباشد، اما زمانی که این گریه ها زیاد، غیرقابل کنترل و پیوسته باشد، داستان دیگر وسیله ای ارتباطی نیست. این گریه های زیاد و پیوسته می تواند امری کلافه کننده ، تنش زا و بسیار آزاردهنده برای والدین باشد. اما چرا برخی نوزادان گریه های شدید و زیاد دارند؟ و به صورت کلی والدین در مقابل این گریه های زیاد چه می توانند بکنند؟
کی؟! چه کسی؟! چه قدر؟!
تقریباً همه می دانیم بلوغ به چه معناست ؛ حداقل تجاربی در این زمینه داشته ایم. بلوغ مرحله ای طبیعی از رشد هر انسانی است که در دوره زمانی قابل پیش بینی اتفاق می افتد . با این حال ، همین که بچه ها به دوره بلوغ نزدیک می شوند ، خیلی ها دست و پاشان را گم می کنند. طوری با این پدیده رفتار می کنند انگار بلایی است که دارد بر سر خودشان و فرزند دلبندشان نازل می شود و قرار است همه چیز را برهم بریزد. برخی دیگر فوری سرشان را زیر برف فرو می برند ، خودشان را به نشنیدن ، ندیدن و ندانستن می زنند. اتفاقاتی که درست دارد جلوی چشمشان می افتد را انکار می کنند یا می گذارند که فرزندشان خودش این مرحله را طی کند، استدلال هم می آورند که مگر کسی در مورد این چیزها با ما حرف زد؟! خودمان قهمیدیم و خودمان با آن کنار امدیم.
در سال های کار در کلینیک ترک اعتیاد، داستان های جالب زیادی از مراجعانم شنیدم، پای صحبت هر کدام که می نشستی برایت داستان های جالبی از نحوه آشنایی با مواد می گفت. یکی از این داستان ها خیلی روشن و واضح در ذهنم مانده است. آن روزها مصرف کراک ایرانی (هروئین فشرده و ماده ای بسیار قوی است)، خیلی زیاد شده بود و با این ماده به شدت درگیر بودیم. یادم هست که یکی از مراجعانم پرسیدم چه طور با این ماده آشنا شدی؟ به من گفت که آن را به عنوان «تریاک سفید » به او پیشنهاد کرده بودند و او هم بدون شک و تردید آن را قبول کرده بود. خیلی تعجب کرده بودم که دانستن یا ندانستن یک موضوع کوچک، مانند این که چیزی به اسم تریاک سفید وجود ندارد، چه طور زندگی او را از یک مشکل به نسبت کوچک تر (مصرف تریاک) به گرفتاری بزرگ تر و دردناک تر وابستگی به کراک کشانده بود. تمام مسیر زندگی او با دانستن این موضوع کوچک، می توانست برای همیشه تغییر کند.
عبور از افت و خیزهای رابطه!
رضایت زناشویی در واقع نگرشی مثبت و لذت بخش است که زن و شوهر از جنبه های مختلف روابط زناشویی خویش دارند. پژوهش ها نشان داده اند که رضایت زناشویی در طول زندگی ثابت نبوده و با افت و خیزهایی همراه است. برای نمونه ، اولسون ضمن طراحی پرسشنامه ای «اتریچ»، مراحلی را برای چرخه زندگی خانوادگی مطرح کرده و معتقد است که میزان رضایت زناشویی، در هر یک از مراحل متفاوت است. او یک منحنی U شکل را با یک نقطه اوج در سال های اول، تنزل در هنگام تولد فرزندان و در نهایت صعود با رفتن فرزندان از خانواده ارائه می دهد.