آرامیس مشاور

داشتن دوست و انتخاب آن در همه سنین یکی از مهم ترین مسائل در روابط بین فردی است. اما این موضوع در سنین نوجوانی و جوانی بیش از همیشه مهم جلوه می کند. برای اینکه بتوانید بین دوستان خوب و بدتان تمایز قائل شوید . روان شناسان روش های زیر را به شما پیشنهاد می کنند.

وضعیت چهارگانه ،
استقلال و خودمختاری صفتی مثبت است که زمینه ساز سلامت روان ، خودشکوفایی و موفقیت در زندگی و ارتباط موثر با دیگران می شود.

در لابه لای شکوفه های این لباس سفید ، هزار فکر و آرزوی شوق برانگیز موج می زند .احساس دو کبوتر برسرشاخه درخت زندگی گره خورده، بزرگ های فامیل دست به دعا برداشته و آرام زمزمه می کنند: «الهی خوشبخت باشید.» هلهله ها بالا میگیرد و با این کاروان همراه می شویم تا طعم سعادت را در آرامش یک وصلت سنجیده و حساب شده بچشیم. اما به راستی با انتخاب کدامین مسیر می توان آرزوی این خوشبختی را واقعی کرد؟

توکه نوشم نئی، 
ریتالین با نام علمی Methylphenidate ، اساساً دارویی وابستگی آور و اعتیاد آور است، که به صورت قانونی و با نسخه پزشک قابل تهیه است و تهیه آن از روش های دیگر در واقع غیر مجاز شمرده می شود. در سال های گذشته تهیه این دارو از طریق وزارت بهداشت امکان پذیر بود و مانند متادون با آن برخورد می شد. اما در حال حاضر به صورت تک نشخه ای در داروخانه ها به فروش می رسد و اخیراً نیز کارخانه های داخلی اقدام به تولید آن کرده ان و دیگر آن ضوابط شختگیرانه برای آن اعمال نمی شود.

در میان انوع هیجان ها در انسان ها ، هیجان خشم توجه بیشتری را به خود جلب کرده است. زیرا با انواع مختلفی از پیامدهای منفی همراه است. هر فرهنگی باورها و ارزش های مختلفی نسبت به پدیده های متفاوت دارد. در این بین ممکن است باورهای غلط مانع و سد بزرگی برای کنترل و مدیریت خشم هستند. با برخی از این افسانه ها در این مقاله آشنا شوید.

این دل غمدیده
تا صحبت از افسردگی می شود بسیاری یاد افرادی می افتند که جعبه دستمال کاغذی را کنار دست شان گذشته و مشغول گریه اند. اما واقعیت این است که هر چند گریه می تواند در برخی مواقع تشخیص افسردگی کمک کند، بسیاری از گریه ها نشان دهنده افسردگی نیست و البته بسیاری از افسرده ها نیز دائم مشغول گریه کردن نیستند!

با گنجاندن روزانه سالاد اسفناج و 20 تا 30 گرم میان وعده های دارای کربوهیدرات و هفته ای حداقل 2 بار غذاهای دریایی در رژیم غذایی تان یک تغذیه ضد افسردگی و اضطراب را تجربه کنید.

یادم آمد که دگر از تو جوابی نشنیدم...
عشق شورانگیز تجربه بشری است، اما شکست و فقدان پیامد و هزینه های شایع بسیاری از عشق هاست که باید پرداخته شود. این تجربه ها و واکنش های افراد به آن بخشی از تحول، تکامل و ذات زندگی است. اما صرف نظر از اجتناب ناپذیر بودن ناکامی در عشق، به نظر می رسد برخی عوامل، زمینه های افزایش فراوانی این پدیده و بروز چنین ضربه ها را به وجود می آورد. در این مقاله به بررسی برخی از این عوامل می پردازیم.

آنچه هست و آنچه نیست
بیش فعالی شیوع بالایی دارد و از سویی به خاطر مشکلات و درگیری های فردی، خانوادگی، تحصیلی و شغلی که برای فرد مبتلا و خانواده به وجود می آورد. بسیار مورد توجه محققان این رشته و سایر مردم قرار گرفته است. این توجه گرچه مزایای بسیاری از جمله افزایش حجم تحقیقات مرتبط با این بیماری و حساس شدن افراد درگیر جهت درمان دارد، دارای مضراتی است همچون به وجود آمدن عقاید و باورههای نادرست و پیش فرض های اشتباه در مورد این اختلال و افراد مبتلا به آن، که باعث شد در این متن به ذکر برخی از شایع ترین واقعیت ها و افسانه های این اختلال بپردازیم.

اگر چه میان افراد پرخاشگر نیز مانند همه طیف های جامعه تفاوت های فردی زیادی وجود دارد ، نتایج پژوهش ها نشان داده است برخی از ویژگی های شخصیتی میان این افراد مشترک اند . مهم ترین این ویژگی ها عبارتند از: